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🏷簡介  嗨！歡迎蒞臨 Allen 部落格，本站以由淺入深的詳細步驟圖文教學．主要與軟體和 3C教學為主； 喜歡探索新的軟體、分享軟體使用教學、偶爾寫寫開源（Open Source）專案。  如有任何問題歡迎在文章下方給予批評與指教！   🏷導覽 分類 專欄 開源軟體教學 LibreOffice 教學 Thunderbird 教學 KeePass 教學 WinMerge 教學 Windows 基礎使用教學 Anrdoid 基礎使用教學 Google App 電腦版與手機版教學 WordPress 教學 MySQL + WordPress   🏷本站固定活動 每年資訊安全日贈送一套免費防毒軟體給讀者 固定於教師節當天公休 目前活動： 🍩彩蛋驚喜 | 尋『文』啟示，巡『錯』糾正！ 活動日期依 台灣行政院人事行政總處 公告節日為準。   🏷部落格大事記 年分 事項標題 事項日期  2019  建立部落格  2019/10  2021 更改部落格名稱 (原本名稱：Allen's Notes) 原因：因臉書有與本站 Allen's Notes 相同名字但照片與圖片原文偏詆毀人格，故改本站名稱避免相同影響網站。  2021/06/20  2021  部落格累計瀏覽次數突破 10,000 次，感謝讀者支持與造訪。  2021/06/30         目前已發表：70+　文章 預計目標：開放原始碼軟體、軟體教學
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🚑 健康 | 亞東醫院查詢醫師及掛號教學（電腦版）

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  醫療財團法人徐元智先生醫藥基金會亞東紀念醫院，簡稱亞東紀念醫院，是一所位於臺灣新北市板橋區的醫學中心等級的大型綜合醫院，與國立臺灣大學醫學院附設醫院具有策略聯盟的關係，亦與亞東科技大學護理系和醫管系有實習合作關係。   ------ 擷取自： 維基百科 相關連結 醫院網站： https://www.femh.org.tw/mainpage/index 我該看哪一科： https://www.femh.org.tw/section/secwhich 官網使用介紹 步驟. 01 首先，若要掛號可以點選 【網路掛號】 選項。 步驟. 02 接著在我要掛號的欄位中，點選 【依科部搜尋】 。 步驟. 03 在各科類別中找到您想要查詢的科別（如下圖演示）。 步驟. 04 點選後即可查看到當星期的醫師看診總表。 步驟. 05 若是 複診 （有於亞東醫院就診過），則填寫以下資料進行掛號。 步驟. 06 若是 初診 （從未到亞東醫院就診過），則填寫以下資料進行網路掛號。 步驟. 07 當你想查詢醫師時，則點選 【尋找醫師】 。 步驟. 08 依照科別名稱進行搜尋（如下圖演示）： 步驟. 09 接著點選您想看診的科目。 步驟. 10 若要查詢看診進度則點選 【進度查詢】 。 步驟. 11 選擇您要看診的科別及時間進行查詢。 步驟. 12 即可找到該科別的所有醫師看診進度囉！ 重要聲明 ●本教學僅供於長者學習如何利用線上掛號作業。 ●無任何推薦藥物、醫師，只作為網路教學使用。 ●本篇文章所有著作與版權歸屬於：亞東紀念醫院    
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🚑 健康 | 長輩的健康不能等！血壓記錄 APP 教學（Android）

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血壓關係到我們生活中的其中重要之一，不管是年紀、吃飯、睡覺、生氣、洗澡血壓一律都會不同，尤其是長輩的血壓更是做子女最關心的事情，長者高血壓在台灣醫學統計中都屬於前三名，其中又以糖尿病及三高族群最為可觀，本篇將教學如何使用APP記錄每一天的血壓！    APP 使用教學：  STEP. 01 首先，我們先到 Google Play安裝血壓紀錄APP 程式：   STEP. 02 開啟APP後的畫面： STEP. 03 血壓正常比對圖表（依照APP內附為主，僅共參考） STEP. 04 選擇測量的血壓值收縮、舒張、心律以輸入。 STEP. 05 可以選擇標籤勾選坐下測量或左右手臂辨別。 STEP. 06 輸入血壓後點選「保存」即可紀錄本次血壓值。 STEP. 07 歷史： 則可以查看過去輸入血壓的歷史紀錄。 STEP. 08 統計： 則可以查看平均血壓值偏向於哪一類型？ STEP. 09 在歷史紀錄中我們可以查看血壓類型（例如：高血壓前期）。 STEP. 10 於設定當中，可以使用 Google 雲端硬碟來保存血壓數據，避免遺失！ 以上就是血壓紀錄APP介紹及簡單的使用教學囉！      
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🚑 健康 | 想知道空氣汙染嚴不嚴重嗎？環保署環境即時通 APP 使用教學（Android）

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  想知道每一天懸浮微粒 pm2.5、霧霾等空氣汙染嚴不嚴重或空汙品質如何，我們可以利用環保署製作的「環境即時通」APP 來瞭解每天的空氣品質。 而空氣汙染又分有分為指標性，其中過量可能會對人類造成健康危害： 圖片擷取自： 行政院環保署　空氣品質監測網 ，僅作為教學用途使用。 圖片擷取自： 行政院環保署　空氣品質監測網 ，僅作為教學用途使用。 APP資訊 APP名稱： 環境即時通 APP版本：4.0.7 APP廠商： 行政院環保署 適用系統： Google Play 商店 　|　 Apple AppStore ----------
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自製 | 血壓測量記錄表 (Word) 可列印

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  血壓記錄除了可以從手機 App 取得外，筆者也做了血壓紀錄表（可列印）使用，有需要的歡迎從共享檔案中下載取得。 檔案資訊 檔案名稱：BP_20210602_Word.zip SHA-1：A629F5793C4D5EA13D02E1453B14B7A666EFD8B4 SHA-256：87A4FC5C4F71D6838147A76103614145170D1738A187E48670C4F3AF28629712 下載位置： Google 雲端硬碟 病患名字及緊急聯繫資訊 血壓標準值（僅共參考） 記錄表表格製作方式 不負責聲明 此血壓記錄表僅以熱心分享方式上傳, 所涉及之醫療部分請以醫院或您的主住醫師為準 本記錄表所列舉之標準血壓僅共參考使用, 請以衛生部門或醫療院所為準
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🚑 健康 | 防疫正確洗手及戴口罩的正確觀念 (舊影片實用資訊)

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  台灣疫情最近本土病例越來越多，在這裡分享由胸腔科主任：姚智偉醫師，分享的正確戴口罩的觀念，和錯誤及正確洗手七字訣（內、外、夾、弓、大、力、腕）的影片。 正確戴口罩觀念 正確洗手觀念 洗手七字訣： 內 ：將雙手手心互相搓洗。 外 ：仔細搓洗手背。 夾 ：十指交錯仔細搓洗指縫。 弓 ：手指微微弓起，讓手指背與手心互相搓揉。 大 ：別忽略搓洗大拇指與虎口處。 立 ：指尖容易藏污納垢，可與手心互相搓揉。 腕 ：手腕處若有手錶、飾品可先取下，洗手時連手腕一併搓洗。  
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🚑 健康 | 臺灣社交距離 App 通知你附近是否有確診患者！（COVID-19）

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  臺灣社交距離是由台灣人工智慧實驗室開發，為行政院及衛生福利部疾病管制署合作的防疫App，亦是唯一款 Google 認證的政府機關單位 COVID-19 接觸通知 App，2公尺內接觸逾2分鐘 App會主動通知，且該 App 不需要註冊也不會上傳個人資料，僅透過「藍芽」和「GPS」定位功能即可開啟使用。 APP資訊 APP名稱： 臺灣社交距離 APP版本：1.1.3 APP廠商： 台灣人工智慧實驗室 APP下載： Google Play 商店 　/　 Apple AppStore 如何使用此 App？ （APP 說明部分） （APP 說明部分） （APP 說明部分） 點選 「繼續」 是啟用 COVID-19 患者接觸通知。   要求開啟裝置的位置 GPS 定位，點選 「開啟」 。 即可完成啟用 APP（只需開啟藍芽和GPS定位） 你是確診者嗎？ 若你是確診患者可由設定功能區＞ 「確診者上傳隨機ID」 項目。 點選 「是」 上傳隨機ID通知周邊２公尺其他使用者。 該APP使用 Google 接觸通知： 只要開啟「藍芽」和「定位」GPS 功能即可使用。 我如果遇到了怎麼辦？ 關於 嚴重特殊傳染性肺炎 COVID-19 「臺灣社交距離App」常見問答集
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